Szybkie śniadania. One zawsze doskonale się sprawdzą. Najważniejsze by były pożywne, zróżnicowane i zdrowe. Zwykłe kanapki też są ok.

Szybkie śniadania

Ciasto do kawy

 Cytrynowo-pomarańczowe ciasteczka

Sałatka z brokułem i kukurydzą

Zadbaj o energię na cały dzień

Nie bez powodu śniadanie uznaje się za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Niektórzy w ogóle go nie jedzą i też w jakiś sposób funkcjonują. My lubimy z rana dobrze i smacznie się najeść, by mieć siłę na cały dzień. Prawdą jest, że niekiedy wolimy poleżeć dłużej w łóżku, a potem czasu na ten posiłek jest jakby mniej. Bardzo fajnie sprawdzają się wtedy smaczne śniadania, które z całą pewnością i Ty próbowałeś przegotowywać. Znasz je wszystkie?

Szybkie śniadania

omlet – omlet bardzo fajnie sprawdza się w różnych wersjach smakowych, na słodko i na słono. Niektórzy potrafią jeść go codziennie jakoś dzięki tym różnym propozycjom podania im się nie nudzi.

 granola – bardzo lubimy granolę z jogurtem i owocami. Choć może nie wygląda, jest naprawdę bardzo sycąca i tak naprawdę każdy może dodać do niej ulubione dodatki.

 jogurt z owocami – podobna sytuacja jak wyżej, można wziąć naturalny i dokroić do niego świeże owoce. Na pewno jest zdrowszy niż ten sztucznie przetworzony.

 naleśniki – uwielbiamy je zwłaszcza jako danie obiadowe, ale doskonale sprawdzą się także jako przykład pożywnego śniadania. My najbardziej lubimy z dżemem lub nutellą i bananami.

 kanapki – te zwykłe, przygotowane na kupnym lub własnoręcznie zrobionym chlebie. Najbardziej smakują, gdy przygotuje je dla nas ukochana osoba.

 owsianka – swego czasu miałam na nią fazę i dość często po nią sięgałam. Można kupić gotową lub samemu ugotować z ulubionymi dodatkami.

 kiełbaski – smażone z dodatkami. My akurat za wyrobami mięsnymi nie przepadamy, ale wiemy, że są osoby, które bardzo je lubią.

 jajecznica – niektórzy nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez jajecznicy. Lubicie?

Dbaj o siebie

Nieważne, na którą z propozycji się zdecydujesz, pamiętaj o tym, by dbać o siebie. Nie jeść w pośpiechu, dużo popijać, by żołądek mógł lepiej trawić. Nie ma sensu jedzenie na akord, gdyż zamiast cieszyć się pożywieniem, jesteśmy tylko cali w nerwach. A zupełnie niepotrzebnie.

 

Jeżeli spodobał Ci się ten wpis, poleć go znajomym i bądź na bieżąco:
 Dołącz do grona kilkuset fanów na Fanpage Pojedztam -> KLIK
 Czytaj ciekawostki, oglądaj relacje z odwiedzanych miejsc na Instagramie -> KLIK
 Zapisz się do newslettera – w prawej kolumnie obok wpisu
 Napisz do nas, jeśli tylko masz ochotę. Chętnie pomożemy i odpowiemy na wszystkie pytania -> kontakt@pojedztam.pl

Zobacz także