Jak motywować siebie do działania? Poznaj nasze sposoby
Jak motywować siebie do działania? Zmotywowanie innych jest równie skomplikowaną sprawą, ale warto zacząć od siebie.
Po co nam stopnie i sprawności?
Jak zorganizować dobre świecznisko/ognisko?
Biwaki to nie tylko zajęcia stacjonarne
Chęci do działania
Te są lub ich nie ma. Obojętnie czym się zajmujesz poza pracą (tam nawet jeśli Ci się nie chce musisz wykonać należycie swoje obowiązki) czasami bywa tak, że po prostu się nie chce. Nieważne, jak byś się nie starał nie chce się i już, a mimo wszystko dobrze byłoby się wywiązać z tego, na co się zgodziłeś. Można odkładać zadania z dnia na dzień, jednak w końcu nadejdzie taki dzień, że końcowej daty zmienić się już nie da.
Jak motywować siebie do działania?
pomyśl, że jeśli to zrobisz to będziesz miał wolne. Na nas to działa chyba najbardziej. Jestem zmęczona, nie chce mi się do czegoś zabrać, a wiem, że i tak będę musiała to zrobić, bo się na to zgodziłam. Od razu staram się usiąść do działania i zrobić to od ręki. Dzięki temu wiem, że może teraz poświęcę na to krótszą lub dłuższą chwilę, ale w końcowym rezultacie nie będę musiała już o tym myśleć.
zrelaksuj się i do dzieła. Gdy jesteś zmęczony i pomyślisz sobie, że musisz wstać z kanapy i działać na nowo na samym wstępie już się wszystkiego odechciewa. Pozwól sobie na chwilę relaksu, pomyśl o czymś przyjemnym, zrób coś miłego i zabierz się do zrobienia tego, na co się zgodziłeś.
spraw sobie nagrodę. Coś na zasadzie, że jeśli szybko wykonasz dane zadanie to będziesz mógł zjeść całe pudełko lodów lub czekoladę. Brzmi kusząco, prawda? Nagrodą może być też poczytanie książki, czy wyjście na basen.
pomyśl, że inni mają gorzej. Ty musisz tylko raz coś zrobić, nawet jeśli jest to cotygodniowe zadanie, zajmie Ci to określony czas, jednak nie musisz się przy tym bardzo zmęczyć, ani stać na mrozie i np. rozdawać ulotki.
zrób to co masz do zrobienia i następnym razem zastanów, czy chcesz się na to godzić. To też ciekawy sposób motywacji, działający na zasadzie, że robię to ostatni raz, a później rzucam tę fuchę, ale dobrze wiemy, że w naszym przypadku o odejściu raczej nie ma mowy 😀
Akurat działamy w harcerstwie, ale powyższe sposoby o motywowaniu siebie mogą odnosić się do wszystkich dziedzin, w których dane Ci jest działać.